TUDO SOBRE DIETA LOW CARB E JEJUM INTERMITENTE - LIVE

Quer saber mais? Acesse: htps://www.novalowcarb.com

O Que é a Dieta Low Carb

A Dieta Low Carb é uma Dieta de Baixo Carboidrato onde você consegue emagrecer sem contar calorias, sem passar fome e sem comer de 3 em 3 horas.

O que posso comer na Dieta Low Carb

Muitas pessoas me perguntam: “O que comer na Dieta Low Carb?”, ou “Quais os alimentos liberados na Dieta Low Carb?” e a resposta é bem mais simples do que se pensa. Na Dieta Low Carb você não precisa se preocupar com a número de calorias de um alimento, mas com o seu índice glicêmico.

Com a experiência de consultório e através de constantes pesquisas eu elenquei uma lista com mais de 350 alimentos de baixo índice glicêmico que você poderá comer à vontade e ainda emagrecer.

O que é o Jejum Intermitente

Outra pergunta que sempre acontece nas minhas Lives é a respeito do Jejum Intermitente. As pessoas querem saber “Como fazer o Jejum Intermitente”, “Qual o melhor horário para fazer o Jejum Intermitente” ou “O que comer no Jejum Intermitente”.

O Jejum Intermitente é uma técnica utilizada para acelerar o metabolismo, quando a pessoa que está fazendo a Dieta Low Carb já não está mais perdendo peso de uma semana pra outra (efeito platô).

O melhor horário para fazer o Jejum Intermitente para Acelerar o Metabolismo é pulando o jantar, pois isso irá manter a insulina baixa durante o sono, aumentando a liberação do GH.

O ideal é que durante o Jejum Intermitente você não coma nada, apenas beba água quando tiver sede, para deixar todo o trabalho para o seu metabolismo.

Como Funciona a Dieta Low Carb

O princípio que rege a Dieta Low Carb é consumir alimentos que não alterem a insulina no sangue. Todos os vegetais, proteínas e gorduras naturais estão entre estes alimentos.

Os único alimentos que devem ser evitados são os carboidratos refinados e de alto índice glicêmico, pois eles que são os responsáveis por causar picos de insulina e levar ao ganho de peso.

Quais os melhores exercícios para Emagrecer

Uma dúvida cruel que sempre ocorre entre nossos seguidores também é a respeito da atividade física. Afinal, Qual o melhor exercícios para emagrecer? Qual a melhor atividade física para queima gordura? Como combater a flacidez após emagrecer?

Os melhores exercícios físicos para emagrecimento, queima de gordura e flacidez são os HIIT (Exercícios de Alta Intensidade Intervalados). Ao praticar HIIT você eleva ao máximo a sua produção de hormônios anabólicos, levando a uma queima de gordura superior da conquistada com qualquer outro exercícios.

Como fazer a Dieta Low Carb, o Jejum Intermitente e os HIIT (Exercícios de Alta Intensidade Intervalados)

Para você fazer a dieta com segurança, nós te recomendamos o GUIA Completo sobre Dieta Low Carb, Jejum Intermitente e HIIT, o Livro: NOVA LOW CARB. Ele tem tudo que você precisa para emagrecer: A lista de alimentos completa, cardápios para fazer a dieta, receitas deliciosas, dicas para fazer compras, dicas de atividades físicas, etc.

Este guia você pode adquirir através do site: http://www.novalowcarb.com

Temos também um aplicativo que será o seu principal suporte para fazer a dieta. Nele você poderá acompanhar a sua evolução através de gráficos e fotos, ter acesso as listas de alimentos de qualquer lugar, e ainda mais receitas e cardápios. Tudo isso por um pagamento único, que te dará acesso ao aplicativo para o resto da vida! Aproveite para baixar o melhor aplicativo sobre Dieta Low Carb, Jejum Intermitente e HIIT do Brasil!

Ele está disponível para Android e IOS e o seu nome é Emagreça Já!

Você pode adquiri-lo também pelo site: http://www.novalowcarb.com

Um pouco do Nosso Trabalho

Juntos neste projeto estão o Dr. Turí Souza, que é Nutricionista Funcional e Esportivo e especialista em Dieta Low Carb e Jejum Intermitente! E também Tânia Cristina Fialho, Educadora Física que através do conhecimento do Dr. Turí Souza se tornou Especialista em Receitas Low Carb.

Fazemos Lives diárias sobre Jejum Intermitente, HIIT e Dieta Low Carb, tirando todas as dúvidas da galera sobre Emagrecimento! Assine o nosso canal para poder receber as notificações.

Esperamos você na próxima Live!
Turí Souza e Tânia Fialho

Siga também nas nossas outras Redes Sociais:

Site: http://www.novalowcarb.com
Blog: http://www.dietalowcarb.org
Facebook: http://www.facebook.com/novalowcarb
Instagram: http://www.instagram.com/dieta_lowcarb
Twitter: http://www.twitter.com/dieta_lowcarb
https://soundcloud.com/dietalowcarb
SnapChat: drtury

TUDO SOBRE DIETA LOW CARB E JEJUM INTERMITENTE - LIVE low carb veggies
43 Likes	43 Dislikes
278 views views	55.6K followers
How-to & Style	Upload TimeStreamed live on 23 May 2019

Related keywords

dieta paleolitica pdf,dieta paleo autoinmune,jejum intermitente 16h,low carb breakfast,dieta de la luna,jejum intermitente faz mal,emagrecimento na gravidez,emagrecimento ortomolecular,jejum intermitente beneficios,dieta low carb ricette,emagrecimento saudavel,dieta low carb e sport,dieta del huevo,low carb dinner ideas,low carb vegetables,dietas cormillot,jejum intermitente emagrece,dieta paleo patata,dieta low carb o low fat,jejune institute,dieta paleo problemas,dieta scardale,dieta low carb high protein,dieta paleo ventajas y desventajas,dieta paleo menu,dieta liquida,emagrecimento rapido causas,dieta low carb vegana,dieta paleolítica,low carb foods,dieta sin harinas,dieta low carb 1200 kcal,dieta disociada,jejum intermitente app,dieta low carb frutta,emagrecimento quantico,jejum intermitente cardapio para iniciantes,dieta paleo menu semanal,jejum intermitente antes e depois,jejum de daniel,dieta paleo guayaquil,emagrecimento rapido doença,emagrecimento pós parto,jejum intermitente para iniciantes,jejunum function,dieta low carb come impostarla,emagrecimento definitivo,dieta paleo arroz,jejunal atresia,emagrecimento antes e depois,dieta low carb pdf,jejum intermitente emagrece quanto por semana,jejune,dieta cetogenica,emagrecimento na amamentação,low carb snacks,dieta paleolitica marcos llorente,dieta para higado graso,dieta paleo vegana,dieta low carb forum,emagrecimento causas,dieta low carb high fat,dieta alcalina,dieta low carboidrati,jejum intermitente cardapio,dieta mediterranea,jejum intermitente resultados,low carb pasta,jejum intermitente pdf,low carb beer,dieta low carb percentuali,dieta hipocalorica,dieta low carb rischi,low carb fruits,dieta low carb benefici,jejunostomy,jejum para exame de sangue,emagrecimento curitiba,dieta paleo vegetariana,jejum intermitente 12h,dieta low carb schema,low carb ice cream,jejum de amor,dieta paleo desayuno,low carb crackers,jejum intermitente em ingles,jejum em ingles,jejunostomy tube,dieta low carb quanti carboidrati,dieta low carb per dimagrire,dieta paleo y keto,dieta low carb palestra,dieta vegana,emagrecimento rapido,jejum intermitente,emagrecimento inteligente,dieta del metabolismo acelerado,jejum intermitente funciona,low carb desserts,dieta paleo opiniones,jejunum,jejum intermitente emagrece mesmo,low carb diet,emagrecimento 5s,dieta paleo crossfit,low carb tortillas,dieta proteica,low carb cereal,jejum como fazer,low carb fast food,dieta keto,low carb recipes,low carb bread,jejum intermitente español,emagrecimento rapido e saudavel,dieta para diabeticos,jejum intermitente emagrecer quantos quilos por semana,low carb meals,dieta paleo para bajar de peso,dieta para gastritis,dieta astringente,jejum definition,jejune meaning,dieta low carb esempio,low carb chips,jejum intermitente pode tomar cafe,jejum intermitente 24 horas,emagrecimento weight loss minceur,dieta paleo recetas,jejum intermitente 12h como fazer,jejum intermitente quantas horas,jejum intermitente resultados 1 semana,dieta vegetariana,dieta paleo para adelgazar,